!nside Cards®工作坊 

!nside Cards® 於2021年由 Association for Coaching and Facilitation（ACF） 研發並發行，並由 Nelson Goodson 設計。這款工具卡的誕生源於對現代教練和輔導需求的深入理解，以及希望提供一個靈活、創新的方法來促進個人和團隊的自我探索、反思與創意激發。

ACF是一個專注於專業教練、輔導及引導領域的國際組織，致力於提供高效的工具和資源來支持教練和輔導專業人士的成長。!nside Cards® 作為該組織的最新產品，旨在提供一個集合多樣功能的工具，幫助使用者在自我探索、思維拓展及行動設計方面取得突破。

!nside Cards®的設計理念

!nside Cards® 是一套設計精巧、具有創意激發功能的工具卡，這些卡片以其靈活性和多樣性著稱。整套卡片共包含 8 種不同的卡片類型，每種卡片都能獨立運用，但同時也可以結合使用，為使用者提供無窮的可能性。

每種卡片類型有不同的功能，旨在引導使用者進行深度的自我反思和創意激發。

!nside Cards®的靈活性與多樣性

這套卡片最大的特色在於其靈活性。每一張卡片都是獨立設計的，能夠單獨運用，但當將多張卡片組合起來使用時，可以創造出更為複雜和深度的反思過程。這種組合使用方式，使得!nside Cards® 不僅可以用於簡單的自我探索，也可以應用於更為複雜的工作坊、團隊引導、甚至是跨領域的合作與討論。

這種靈活性使得 !nside Cards® 成為教練和引導師必備的工具之一。無論是處理個人的生命課題，還是引導團隊進行合作與創意激發，這些卡片都能夠發揮其獨特的作用，幫助使用者打開思維，促進深入的自我理解和成長。

!nside Cards®的應用範圍與實際效益

1. 個人成長

!nside Cards® 能夠幫助使用者進行深刻的自我探索，提升自我覺察。無論是在解決具體問題，還是對自我發展進行深度反思，這套卡片都能為使用者提供寶貴的指引。具體的應用場景包括：

• 情緒管理：通過情緒卡來識別當前的情緒狀態，幫助使用者進行情緒調整與平衡。

• 人生規劃：利用願景卡和資源卡來確立人生的長期目標，並制定具體的行動計劃，將想法轉化為實際行動。

• 價值觀明確：通過價值觀卡的反思，幫助使用者澄清自身的核心價值觀，從而做出更為一致且有意識的選擇。

2. 職業規劃與生涯發展

在職業生涯發展的過程中，!nside Cards® 可以有效幫助使用者進行職業目標的設置、職涯選擇的反思，以及職場挑戰的應對。其應用場景包括：

• 職業轉型：對於希望轉型或轉換職業道路的使用者，情境卡、資源卡及突破卡能夠幫助明確當前的挑戰和潛在的機會。

• 領導力發展：在團隊管理或個人領導力發展中，這套卡片可以幫助領導者識別自身的強項和盲點，並找到提升領導力的具體行動步驟。

• 自我推動：使用願景卡來確定個人職業生涯的長遠目標，並通過行動卡來設計具體的行動計劃，實現職業突破。

3. 教練與引導實踐

對於專業教練和引導師來說，!nside Cards® 是一個強有力的輔助工具。它能夠激發被教練或被引導者的創意思維，幫助他們進行深度反思，並促使他們尋找解決方案。

• 深度反思與探索：通過各種卡片的組合使用，幫助客戶反思其人生目標、價值觀和行動計劃，並尋找有效的突破方案。

• 促進創意思維：這些卡片能夠激發客戶的創意，並幫助他們從新的視角來解決問題。

• 協助職業發展：教練可以使用這套卡片來協助客戶進行職業規劃或職業轉型，並設計個性化的發展計劃。

!nside Cards®對個人成長與職業規劃的具體幫助

• 提升創造力與靈感：!nside Cards®透過各種卡片類型的引導，有助於使用者從不同角度思考問題，開拓創意思維，激發內心的靈感，並發現新的機會。

• 幫助做出明智選擇：無論是職業生涯中的抉擇，還是生活中的重大決策，這些卡片能夠幫助使用者更加清晰地認識自己，並做出符合核心價值觀和人生目標的選擇。

• 促進行動與自我實現：通過具體的行動卡和計劃設計，這套卡片能夠幫助使用者將思考轉化為具體行動，從而實現自我成長和職業目標的達成。

費用: 1對1 - 2 小時 台幣$2800 線上/實體

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